オートファジー・代謝・健康長寿への関係を解説 からだには、もともと「お掃除係」がいる。 その力を目覚めさせる、1000年のお茶があった。 世界中の科学者たちが、人がいつまでも健康でいられる方法を競い合っています。そのヒントのひとつが、日本の山あいの村で1000年以上も飲み継がれてきたお茶にあるかもしれません。 健康・最新研究 · 約6分で読めます みんな、同じことを思っている 子育てに忙しいお母さんも、試験勉強に頑張る学生も、スポーツで体を鍛えるアスリートも——みんな、いつかは同じことを考えます。 「ずっと、今のように元気でいられたらいいな」 それは、もはや個人だけの問いかけではありません。世界中の科学者や医師、研究者たちも、まったく同じことを真剣に考え、答えを探して競い合っています。 1億ドルをかけた「老いに克つ」世界大会 今、世界では「XPRIZEヘルスパン」という、とても大きな挑戦が進んでいます。オリンピックに例えるなら、金メダルの代わりに「10年以上、健康な人生を延ばす方法を見つけた」チームに賞金が贈られる大会です。...

食品に含まれるNMNの量は、加齢に伴うNAD+低下を補えるのか？ 食事から摂るNMNの基本ガイド —— なぜ食べ物は「入り口」に過ぎないのか NMNに興味をお持ちの方なら、「本当にサプリメントが必要なの？ それとも適切な食べ物を食べるだけでいいの？」と疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。これは非常に素晴らしい質問です。そしてその答えは、実は「両方」なのです。 はい、NMNは皆さんが普段から口にしているような身近な食べ物にも自然に含まれています。しかし、そこにはちょっとした「落とし穴」もあります。科学的な見解や、NMNを多く含む食べ物のリスト、そしてそれが皆さんの健康にとってどのような意味を持つのか、一緒に見ていきましょう。 はじめに、NMNとは一体何なのでしょうか？ NMNとは「ニコチンアミド・モノヌクレオチド」の略称です。これは、皆さんの体を含むすべての生きている細胞の中に存在する、天然の分子です。体の中では、このNMNを材料にして「NAD+（ニコチンアミド・アデニン・ジヌクレオチド）」が作られます。NAD+は、何百もの生命活動を支える

NMNがNAD+の生成をどのように支え、エネルギー・代謝・老化にどのような役割を果たすのかを理解する 月刊シリーズ 第1回／Vol.01　｜　NMN研究チーム 　 ｜　読了時間：約4分 ————————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————————— いま、世界の長寿研究において最も注目されている分子のひとつが「NMN」です。なぜ世界中の研究者がこれほどまでに関心を寄せているのか——その答えを理解するために、まず根本的な問いから始めましょう。NMNとは何か？そして、なぜ私たちの細胞にとってそれほど重要なのか？ ————————————————————————————————————————— 01 今月の研究テーマ NMN — 老化研究の中心にある分子 NMNとは、「ニコチンアミドモノヌクレオチド（Nicotinamide Mononucleotide）」の略称です。すべての生物の細胞に自然に存在し、一部の食品にもごく微量含まれています。名前